A maioria das mortes acontece durante os primeiros 6 meses de vida de um bebê. Bebês nascidos prematuramente ou com baixo peso ao nascer correm maior risco. SIDS também tende a ser um pouco mais comum em meninos.
A SIDS geralmente ocorre quando o bebê está dormindo, embora possa acontecer ocasionalmente enquanto ele está acordado.
Os pais podem reduzir o risco de SIDS não fumando durante a gravidez ou após o nascimento do bebê e sempre colocando o bebê de costas quando dormem (veja abaixo).
O que causa as SIDs?
A causa exata da SIDS é desconhecida, mas acredita-se que seja devido a uma combinação de fatores.
Os especialistas acreditam que a SIDS ocorre numa fase específica do desenvolvimento do bebé e que afecta bebés vulneráveis a certas tensões ambientais.
Esta vulnerabilidade pode ser causada pelo nascimento prematuro ou pelo baixo peso ao nascer, ou por outras razões que ainda não foram identificadas.
Os estresses ambientais podem incluir fumaça de tabaco, enroscamento na roupa de cama, uma doença leve ou obstrução respiratória. Também existe uma associação entre dormir junto (dormir com o bebê na cama, sofá ou cadeira) e SIDS.
Pensa-se que os bebés que morrem de SIDS têm problemas na forma como respondem a este stress e na forma como regulam o ritmo cardíaco, a respiração e a temperatura.
Embora a causa da SIDS não seja totalmente compreendida, há uma série de coisas que você pode fazer para reduzir o risco.
O que posso fazer para ajudar a prevenir SIDs?
Abaixo está uma lista de coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir a SIDS.
Fazer:
- sempre coloque seu bebê de costas para dormir
- coloque seu bebê na posição "pé com pé" - com os pés tocando a extremidade do berço, cesta Moisés ou carrinho de bebê
- mantenha a cabeça do seu bebê descoberta – o cobertor não deve ser dobrado acima dos ombros
- deixe seu bebê dormir em um berço ou cesta Moisés no mesmo quarto que você durante os primeiros 6 meses
- use um colchão firme, plano, impermeável e em boas condições
- amamente seu bebê, se puder.
- fume durante a gravidez ou deixe alguém fumar no mesmo quarto que seu bebê – antes e depois do nascimento
- durma em uma cama, sofá ou poltrona com seu bebê
- compartilhe a cama com seu bebê se você ou seu parceiro fumam ou usam drogas, ou se você bebe álcool
- deixe seu bebê ficar com muito calor ou muito frio - uma temperatura ambiente de 16°C a 20°C, com roupa de cama leve ou um saco de dormir leve para bebê, proporcionará um ambiente confortável para dormir para seu bebê.
Procurar aconselhamento médico se o seu bebé não estiver bem
Os bebês geralmente apresentam doenças leves com as quais você não precisa se preocupar. Dê ao seu bebê bastante líquido para beber e não o deixe ficar muito quente.
Se você estiver preocupado com seu bebê a qualquer momento, consulte seu médico de família ou ligue para o NHS 111 para obter aconselhamento.
Ligue para 999 para chamar uma ambulância se seu bebê:
- para de respirar ou fica azul
- está lutando para respirar
- está inconsciente ou parece não saber o que está acontecendo
- não vai acordar
- tem um ataque pela primeira vez, mesmo que pareçam se recuperar
Serviços de suporte
Se um bebê morrer repentina e inesperadamente, será necessário investigar como e por que ele morreu. A post-mortem geralmente será necessário um exame, o que pode ser muito angustiante para a família.
A polícia e os profissionais de saúde trabalham em estreita colaboração para investigar mortes infantis inesperadas e garantir que a família receba apoio. Eles devem ser capazes de colocá-lo em contato com fontes locais de ajuda e apoio.
Muitas pessoas acham que conversar com outras pessoas que tiveram experiências semelhantes as ajuda a lidar com o luto.
O Lullaby Trust fornece aconselhamento e apoio às famílias enlutadas. Conselheiros especialmente treinados estão disponíveis em sua linha de apoio – o número é 0808 802 6868 e funciona de segunda a sexta (10h às 17h) e nos finais de semana e feriados (18h às 22h).
Você também pode enviar um e-mail support@lullabytrust.org.uk ou visite o site da Lullaby Trust para mais informações e suporte.
Esta informação foi cortesia do nosso maravilhoso NHS.